7 beneficios secretos del vino

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¿Te gusta el vino? Tal vez disfrutas de una copa en la noche, o después del trabajo, o hasta en la tarde para desahogarte. Pero el vino no es solo una deliciosa bebida, sino una poderosa fuente de beneficios para tu cuerpo. Claro, como todo en la vida, es mejor tener...
5 formas de aliviar el dolor menstrual

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Más de la mitad de las mujeres que menstrúan reportan cierto dolor correspondiente a los usuales calambres del período, por un día o dos cada mes. Mientras que los calambres menstruales, también llamados dismenorrea, por lo general, no son un signo de una condición de...
Comer bien: ¿placer o necesidad?

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En mi opinión, ambos. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) más del 50% de hombres y mujeres en la Unión Europea tiene sobrepeso, y un 23% de mujeres y 20% de hombres sufren obesidad. La obesidad es una enfermedad grave en sí, pero más importante, incrementa...