5 formas de aliviar el dolor menstrual

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Más de la mitad de las mujeres que menstrúan reportan cierto dolor correspondiente a los usuales calambres del período, por un día o dos cada mes. Mientras que los calambres menstruales, también llamados dismenorrea, por lo general, no son un signo de una condición de...
Comer bien: ¿placer o necesidad?

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En mi opinión, ambos. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) más del 50% de hombres y mujeres en la Unión Europea tiene sobrepeso, y un 23% de mujeres y 20% de hombres sufren obesidad. La obesidad es una enfermedad grave en sí, pero más importante, incrementa...
Mitos y verdades de la diabetes

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Quienes padecen diabetes saben que deben cambiar su estilo de vida, e incluso aprender a controlar y conocer cómo bajar los niveles de azúcar en la sangre, pues es una de las enfermedades que causan mayor preocupación en las personas, dada su alta tasa de mortalidad a...